Thé (très) amélioré du dimanche

Un thé amélioré pour un dimanche pluvieux (et sportif!)








Il vous faut:

• du très bon thé aux épices
• du lait et de l'eau
• de la chantilly
• du sucre

Prets? Partez!

Faire infuser le thé dans un mélange 50/50 d'eau et de lait
Ajouter un peu de sucre (au gout)
Mettre de la chantilly au dessus....

...... et boire très vite!

J'adore le contraste entre la chaleur et le gout du thé avec celui de la chantilly....

Smoothie à la Mangue

Recette fruitée pour une sportive affamée!!

Il vous faut:

• Un yogourth bulgare
• Une demi mangue
• Une demi banane
• Un peu de framboise et de menthe pour le décor

Prêts? Partez! Il y en a pour 2 minutes...

1. On met: le yogourth, la moitié de mangue et de banane dans le mixer.
2. On mixe.
3. On verse dans un verre, un mug...
4. On décore!