vendredi 26 septembre 2008

Bento Japonais et Diet




Un peu long... mais très intéressant à faire!
Pour la première fois, j'ai fait deux bento(s?),
car ma collègue à louché sur celui qui j'avais fait hier.
Commande spéciale "le moins de gras possible"
Mission réussie je crois!





Il vous faut (pour deux collègues qui attention à leur ligne):

  • 10 tomates cerises
  • 2 canard de fromage
  • De la salade + quelques graines de courge
  • 4 étoiles de concombre
  • Une carotte en batonnets
  • Quelques Makis au concombre (un rouleau coupé en 6: 3 par personne)
  • Deux petits pots de sauce (herbes + yaourt mixé)
  • Quatre Inarisushi (les deux petits chaussons en haut à gauche de la photo)

Prêts? Partez! Il y en a pour ... un moment ;-)....

  1. Pour une fois pas d'étape, la recette des Inarisushi dans un autre post!

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