jeudi 25 septembre 2008

Salade d'orange aux épices et au miel




Dessert facile, rapide, et Diet!









Il vous faut (pour deux collègues qui attention à leur ligne):

  • Deux oranges
  • Une cuillère à café de bon miel liquide
  • Une étoile de badiane (anis étoilé)
  • Un clou de girofle

Prêts? Partez! Il y en a pour 5 petites minutes de préparation...

  1. Idéalement, peler les oranges à vif (vous voyez ce que ça donne?). Sinon les éplucher.
  2. Couper les oranges en rondelles, puis chaque rondelle en quartier.
  3. Mettre dans un saladier, un bol, ce que vous avez sous la main (j'ai mis un bol pour faire joli, mais en vrai, je l'ai transporté dans un bocal à confiture - transporter une salade de fruits dans un bol, c'est risqué!). Donc mettre dans un récipient: les oranges, les épices, le miel. Mélanger délicatement.
  4. C'est pret! (et c'est meilleur si on le mange le lendemain!)

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